東洋整体術仲町台療術センター　ココアカ日記

　今日は、経穴～ツボのお話です。


　前回が水突穴でしたので、今回は気舎（きしゃ）穴です。


　名前の由来は、「気が留まるところ」「気の在りか」という意味から来ているようです。


　実際に解剖図をみると、ここは、頸部の重要な筋肉～胸鎖乳突筋が付着している部位であり、鎖骨、肋骨、胸骨が集まっている場所であり、腕の動脈、静脈、首の動脈、静脈が合流する地点であり、さらに全身のリンパがここで静脈に注ぎ込むという、様々な意味で重要な場所であります。


　ただ、この経穴は、これまでご紹介したいくつかの効き目の大きい特定穴には分類されてはいません。重要ではあっても経穴自体は大きなパワーをもってはいないため、気舎＝「気の在りか」という表現になっているのだと思います。


　つまり、気舎がパワーをだして気を集めているのではなく、気血がそれぞれのパワーバランスのなかでここに集結点をつくっているということになるのでしょう。


　実際ここにパワーを集めてしまうと、逆に流れが悪くなっていい状態にはなりません。というわけで、整体の臨床でも、ここのパワーを強めてしまって流れが悪くなっているケースに対して、流れをとりもどすように導いていきます。



　ちょうど、今のように寒さが厳しくなったりすると、このあたりと腋に力を入れてしまいやすくなるので、流れが悪くなることがあります。また、年末年始に胃腸が疲れてしまった方が、胃経の気の流れを悪くして、気舎の流れも悪くしているケースが多くなっています。最近、寝違えや首痛、背中の痛みなどを訴える方が多くなっていますが、まさにこの気舎にも整体のポイントがあるのです。その他に、気管支や食道の症状などにも効き目があります。




　つらい腰痛、がんこな肩こりでお悩みの方は都筑区仲町台の整体院、東洋整体術仲町台療術センターへお気軽にどうぞ。ギックリ腰や寝違え、ヒザや足腰が痛くて歩くのがツライ方もどうぞ。

久しぶりの更新になってしまいました。

2012年もマイペースな更新になりそうですが、今年もよろしくお願いいたします。



　今日は相変わらず私的な話題ですが、私の妹が昨年末に喫茶店を開業させていただいたので、少しご紹介させてください。


　場所は仲町台からはちょっと遠いのですが、市内の桜木町近くの、吉田町というところにあります。お店についてのご紹介は、本人のブログから引用しておきます。




DELI CAFÉ FOREST（デリカフェフォレスト）はおそうざい（デリ）のカフェです。
森（フォレスト）の恵みをイメージし、果実・木の実・豆を使ったお料理をご用意しています。
果実・木の実・豆を使った各国料理＆オリジナル料理をどうぞお楽しみください。

生のフルーツを使ったおいしいオリジナルのカクテルやノンアルコールカクテル、環境に優しいレインフォレストアライアンス認証コーヒーなどのドリンクも取り揃えています。

横浜市中区吉田町6-3 吉田町共同ビル1階 JR根岸線関内駅/桜木町駅徒歩6分
Yoshidamachi Kyoudou bldg. 1F, 6-3 Yoshidamachi, Naka-ku, Yokohama
JR Negishi Line Kannai or Sakuragicho Station 6-minute walk
TEL: 045-315-3975　E-mail: delicafeforest@tc4.so-net.ne.jp

ブログのアドレスです。
http://cafeforest.blog.so-net.ne.jp/


　私も先日行ってきました。お料理も飲み物もヘルシーでとっても個性的。もちろんとてもおいしかったです。お近くの方はぜひお立ち寄りください。





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　以前、東京港野鳥公園というところに行ったお話をしましたが、最近また、息子と二人で舞岡公園というところに野鳥の姿を求めて行ってきました。


　わざわざ東京まで出かけなくても、市内のこんな近くに美しい野鳥に出会える公園があったのですね。


　今回は、息子がお年玉の貯金をはたいて、高倍率のカメラを買ったので、その性能と息子の腕試しも兼ねて写真をたくさん撮りました。


　いいカメラってすごいですね。息子は、はたから見ていても手ぶれしまくっている頼りないカメラマンだったのですが、バッチリ写っていましたよ。

大人気のカワセミです。


白くて優雅なコサギくんです。


　他にもたくさん写したんですが、やはりまだまだ腕不足なものも多かったので今後にご期待ください。



　ちなみに同じ距離で普通のカメラで私が撮った悲しい写真がコレです。赤いマルの中にカワセミやコサギがいます。トホホ






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　先日、ＪＡＸＡ（宇宙航空研究開発機構 ）が子供向けに開いた公開授業「宇宙学校」に息子をつれていってきました。


　最先端で宇宙開発を行っている研究者の先生方がわかりやすく宇宙についてのお話をあれこれしてくださいました。子供も喜んだのですが、あのハヤブサのプロジェクトについてのお話など、大人にもとても興味深いお話を聞けて私も楽しかったです。


　その中で、整体的に面白かったのが、宇宙飛行士の腰痛のお話です。宇宙空間で飛行士たちが生存していくためには様々な問題をクリアしなければならないことは容易に想像がつきますが、その中の一つに腰痛があるのだそうです。重力が無い宇宙空間では、筋力の低下が必然的に発生するそうですが、腰痛にならないための筋力づくりがなかなか難くて、現在課題のひとつになっているのだそうです。

　このお話は、実は世間でまことしやかに語られている腰痛についての俗説が、全く間違っていることを証明しています。


　ひとつには、人間は2本足で立ち上がってしまったため、重力と戦って腰痛にならないよう体を支えなければならない悲劇的な存在だという俗説。

　実際は重力が無ければ腰痛が起こりにくくなるのではなく、重力が存在することによって人間は腰痛になりにくいというのが真実だったということです。地球という母なる大地に育まれて存在している我々人間は、むしろこの地球が持っている環境にベストフィットするように、絶妙にデザインされた体を授かっているのではないかと私は思っています。

　もうひとつは、腰痛にならないようにするためには、がむしゃらに腹筋や背筋を鍛えなければならないという説です。

　整体院には腰痛予防のために、普段からジムで鍛えて腹筋や背筋がぼこぼこと盛り上がったようなお身体の方がよく腰痛が治らないと来院されます。

　ＪＡＸＡの方が言っておられたのは、宇宙空間で衰えて腰痛の原因になっているらしい筋肉群は、いわゆるパワートレーニングでは作りにくい筋肉群～平滑筋群だということなのです。これは実は地上の腰痛でも同様なんです。

　さて、この俗説は、あろうことか書店で普通に売られている腰痛について書かれた書物に書いてあったりします。まるで、人間を悲劇に立ち向かうプロメテウスのようなとらえた、心が暗くなるような俗説だと思いませんか？


　私の整体院でも普段から、地球と調和するように作られている私たちのカラダの使い方や、そのカラダの使い方するための筋肉をしっかりさせる方法についてお話をさせていただいていますが、これらの俗説とかなり異なっている私のお話をなかなか信用してもらえないことがあります。


　東洋医学とは、与えられた自然環境を悪いものと決めつけたり、自然とむやみに戦ったりするのではなく、自然と調和し、自然とともに生きる健康法です。

　はからずも宇宙時代に生きる私たちは、科学的真実に近づけば近づくほど、東洋医学の正しさを再認識するようになっていくのかもしれません。





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　ひさしぶりに経穴のお話をしようと思います。


　今日は水突穴です。



　名前の由来は、この経穴が甲状軟骨の下にある輪状軟骨のあたりにあって、水をのみ込む時に突き出るように動くためです。


　効果が期待できる症状は、前回の人迎と共通する部分が多いですが、咽喉部の機能改善や甲状腺の症状の回復、そして整体院では首コリや肩コリによく効くポイントとしても重要です。


　よく水をのみ込む時に肩が上がるような力が入りますが、この水突穴の奥には肩甲舌骨筋という、なんと咽喉と肩甲骨をつなぐ筋肉が通っています。肩が埋まってしまうようないわゆる「いかり肩」の人はここの力が抜けなくなっていることがあります。
　また、あごが突き出てしまうと姿勢が悪く見えるので、軍隊式に顎を力ずくで引く癖があるひともこのあたりが硬くなっているかもしれません。肩も首もこりやすくなりますし頭痛の原因にもなります。
　ちなみに顎は確かに突き出ていてはいい状態ではありませんが、だからといって引いてしまうと顎が首に埋もれて顎無しの人のようになってしまいます。絶対に女優さんのような顎のラインの美しいシルエットにはなりませんし、健康にもよくありません。
　説明するのがむずかしいのでここでは触れませんが、顎をひかないでも、突き出た顎をひっこめることはできますし、そうすべきなのです。




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　私の整体院では、祭日を定休日にさせてもらっています。
祭日のご予約を希望される方も少なくないので申し訳ないのですが、家内の仕事が休みではないので、子供のためにも、その日は私が子供と過ごす時間をつくるようにしているのです。


　さて、少し前になりますが10月11日の祭日は、子供と「ライフ」という映画をみる約束になっていました。彼が動物好きであることもありますが、私も野生の生き物のカラダの使い方を観るのが好きなのでとても楽しみにしてたんです。


　ところが、映画館に行ってみるとチケットが売り切れているではありませんか！


　ポップコーンを頬張りながら、楽しく過ごすはずだった時間が吹っ飛んでしまいました。あきらめきれない気分で、ちょっと興味があった人工衛星「はやぶさ」の映画を見ようと息子に言ったのですが、がっかりした彼にはもう映画を見る気分は無いようでした。


　いつか見られるかなあ・・・。


　さて、共働きの我が家では、休みの日だけは私が夕食を作ることになっています。味はまあまあ評判がいいのですが、いつも材料を使いすぎて、奥さんは「あーあれ全部使ったんだ～。いいよいいよ」といってくれてはいますが、ちょっと複雑な表情をうかべてしまいます。



　先日は材料にも気をつけて、ハンバーグに挑戦しました。ちょっと焦げちゃったけど味はグー。見た目はトホホですみません。うまくなったらまた見ていただこうと思ってます。





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　先日のお休みの日に、家族で東京港野鳥公園というところに行きました。


　大森駅からバスで10分程という、とても身近にある公園なのですが、園内は都内とは思えない別世界になっています。


　　日常よく見かけるカモやスズメ、ムクドリなどにも会えますが、カワウ、カワセミ、ダイサギ、アオサギ、コサギ、セイタカシギなど、普段あまり目にしないめずらしい野鳥たちが静かにたたずんでいる様子は、美しくまた、とてもこころ安らぐ光景でした。（工業地帯にあるので、絶え間なく走るトラックや工場の騒音、近くにある羽田空港から飛び立つ飛行機の音など、決して静かな場所ではなかったのですが、野鳥に見とれているうちにまったく気にならなくなりました）


　なかでもダイサギの美しさには、思わず見とれてしまいました。その深くリラックスしていながら、凛としたたたずまいは、いわば究極の自然体なのではないでしょうか。
　それはいつも整体を受けに来られる方々に術後に味わっていただく自然体と共通するものなんだと思います。


　秋の変わりやすいお天気の中、降り出しそうな雲が気になる日でも、この近さなら気軽にお出かけできますのでオススメです。


　ホームページはこちらです。→東京港野鳥公園



野鳥に見とれて写真が撮れませんでした。パンフですみません。

　


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　 ブラックボードに絵を描くのはとても好きなのですが、やはり素人なので描ける絵と描けない絵があります。
　それでいつも何を描くかで、少し悩むのですが、今回はメリーゴーランドを描いてみました。

　メリーゴーランドって子供と一緒でも、実際に乗るとちょっと恥ずかしいですね。でも、乗るとそれほど楽しいわけではないんだけど、音楽に合わせてくるくる回っているのを見ているだけで、遊園地に来ているんだなあっていう楽しい気持にさせてくれるものだと思います。


　遊園地には、子供がまだ小さい頃よく行きました。ディズニーランドにも行きたかったのですが、いざ連れて行こうとしたら、小学生の息子曰く「あれは男の行くところじゃない」と言われ、結局10年以上行っていません。(T_T)
　ディズニーランドはパレードを見るのが好きです。今年はディズニーシーも10周年だそうですが、行けないだろうなあ。この前描いたシンデレラ城もどきの絵もよかったらまた見てください。






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　ところで人迎穴の目印としてお話した、のどぼとけとは何でできているのかというと、そこには甲状軟骨という軟骨組織があります。甲状軟骨には声帯があり、その内部は気道であるとともに発声器官でもあります。またその周囲には甲状腺という重要な内分泌腺も位置しています。


　また、前回お話した胸鎖乳突筋の内側には胸骨舌骨筋、肩甲舌骨筋、胸骨甲状筋、甲状舌骨筋などの舌骨下筋という筋肉群があり、舌骨上筋群を通して下顎とつながっています。これらの舌骨下筋、舌骨上筋は普段様々な方の首を調整していると、咀嚼筋と連動していることも関係していると思いますが、経絡上の仕組みの関係もあって非常に左右のバランスが悪くなりやすいように感じています。そのため体のねじれを調整する重要なポイントでもあると思っています。


　つまり、人迎穴とは、頸動脈や、気道であり発声器官でもある軟骨組織、内分泌腺、細かい筋群が存在していて、デリケートでありながら、非常に重要な経穴でもあるわけです。ただ押したり揉んだり力技の技術では全く効果をだせないだけに、腕の見せ所でもあるのです。







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　9月になりました。

　なかなかブログを更新できないまま、いつのまにか8月が終わってしまいました。



　気を取り直して、久しぶりに今日は経穴～ツボのお話を書きたいと思います。



　今回は「人迎穴」です。

　この経穴は、のど仏を横にたどって胸鎖乳突筋という首を斜めに走る太い筋肉にぶつかった場所にあります。

　名前の由来は、前に大迎穴のところで出てきましたように、迎の字は東洋医学独特の診断法の脈診（血管の拍動によって人体の状態を診る方法）をするポイントであることを指しています。人迎穴は、頸動脈の拍動部にあるのです。
　人の字は、脈診のポイントをさらに詳しく天人地（上中下）の三つに分けてとらえた時の表現方法です。


　整体では胸鎖乳突筋をほぐす技法などがありますが、私個人としては痛みが強いので直接ほぐすことは現在していません。人迎穴は、胃経や大腸経、胆経とつながっているので、それらの経絡全体や重要な経穴に気を流しながら自然とほぐれていくようにもっていきます。効果としては、首や肩のコリ、痛みによく効きます。また結果的に、血行やリンパの流れ、を改善させることにもつながります。同様に咽喉部の機能改善や甲状腺の症状の回復をねらう時にも用います。首も長くなるので美容にもよいと思いますよ。





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